Hallo allemaal,
Vanuit onze verenigingsondersteuner Jacco heb ik vernomen dat er een aantal verenigingen mogelijk
geïnteresseerd zijn om mee te helpen bij de Nationale Diabetes Challenge. Super gaaf. Hoe jullie ons
kunnen helpen vertel ik zo. Eer st even een hele kleine uitleg wat de Challenge (NDC) nou precies is.
Wat is d e Nationale Diabetes Challenge?
De Nationale Diabetes Challenge wordt door het hele land georganiseerd en is een initiatief van de
Bas van de Goor Foundation (BvdGF). Deze wandel Challenge , die 20 weken lang duurt, is een
laagdrempelige manier om meer te bewegen en de g ezondheid te verbeteren. Het is speciaal
bedoeld voor mensen met een chronische ziekte zoals diabetes, maar ook mensen die om andere
(gezondheids – )redenen meer aan beweging willen doen zijn van harte welkom om mee te lopen.
Voorgaande jaren was de wandel Challenge een groot en landelijk succes.
Wandelen is één van de meest laagdrempelige manieren om in beweging te komen én heeft talloze
gezondheidsvoordelen. Denk aan conditieopbouw, afvallen en een verbeterde darmwerking, maar
ook aan een fitter en energie ker gevoel en een verbeterde diabetesregulatie.
Hoe kan jouw vereniging hulp bieden/ een bijdrage leveren aan de NDC in onze gemeente?
Dit jaar vergt het iets meer creativiteit om de NDC te organiseren. Het is zoals we allemaal weten nog
niet mogelijk om met een grote groep te wandelen. Deelnemers die mee doen gaan we proberen
samen te koppelen zodat zij een wandelmaatje hebben. Toch kan het voorkomen dat iemand niet
gekoppeld kan worden, door bijvoorbeeld de afstand, condi tie, persoonlijke redenen. Die personen
zouden we graag gekoppeld willen zien aan een vrijwilliger die vanuit de zorg of sport mee wilt lopen
en hierdo or deelnemers kan onderst eunen. We lopen wekelijks op maandag om 19.30 uur.
We starten vanaf maandag 17 mei om 19.30 uur vanaf meerdere locaties.
Wij proberen de deelnemers zoveel mogelijk via de mail, telefonisch of v ia de
what ’ s app t e ondersteunen en te motiveren. Zo bieden we wandelschema ’ s
aan en zullen we ook leuke routes delen. Mochten jullie een leuke route weten
rondom jullie accommodatie / vereniging, ideeën zijn welkom! Ook hebben we
een leuke app ontdekt , die ik jullie graag als tip mee geef , misschien vinden
jullie hem leuk! Zie de afbeelding hiernaast ; eRoutes. Geef aan vanaf waar je
wilt starten met wandelen/hardlopen, hoeveel kilometer en de a pp geeft je 3
verschillende routes waaruit je kan kiezen!
Op het moment dat er versoepelingen komen in de coronamaatregelen en we weer met wat grotere
groepjes samen mogen lopen, zouden we het leuk vinden o m op een locatie te verzamelen en als dit
mogelijk is, misschien wel samen voor of na het wandelen een kopje koffie of thee te drinken. Het
zou ontzettend leuk zijn om zo eens jullie vereniging in de spotlight te kunnen zetten.
Samenvattend
Vind je het leuk of vinden jullie het leuk om een keer mee te wandelen als begeleider van een
individu of klein groepje? Wil je jullie accommodatie beschikbaar stellen als startlocatie voor een
wandelavond? Heb je een leuke route die je graag met ons wilt delen? Mail dan naar mij!
Met sportieve groet,
Mindy de Lange | Beweegcoach Stichting Sportkompas | mindy@stichtingsportkompas.n
Nationale Diabetes Challenge
